sześć sprawnych technik pod ulepszenie jakości spania Ciągła Gazeta Medyczna
Rozpocząć skromne, uspokajające miejsce pośród zieleni i delektować się naturą. Wypoczynek na działce, lesie albo na spacerowaniu odosobnioną ścieżką jest to znakomity strategia na uspokojenie niepotrzebnych stresów i wyciszenie wrażeń. Na bliskości fauny twoje procesy myślowe rozpoczynają operować po nieco…